【おすすめアプリ】気象病、偏頭痛には「頭痛ーる」

頭痛ーる

どうもこんにちは。

カップ焼きそばを焼きそばと認めない男
bokuです。

もうすぐ梅雨の季節ということで、今回は頭痛ーるというアプリの紹介をします。

雨が降る前に偏頭痛が起こる人はタメになりますよー。

頭痛ーるとは

頭痛ーるの説明

一言で言えば、気圧の変化を教えてくれるアプリです。

頭痛の話が聞きたいのに、何故気圧?と考えた方に教えます。

 

雨が降る前や、降っている時に、突然頭が痛くなりませんか?

それは気象病を患っている可能性があります。

気象病とは

偏頭痛

雨が近づくと、気圧が低くなります。

そうすると、気圧の変化に敏感な人は血管が縮小し、偏頭痛が起こります

これを気象病と言います。

つまり、頭痛ーるはこの気象病を予防する為のあぷりということですね。

皆さん辛そうです。

頭痛ーるの使い方

まずここから、頭痛ーるをインストールしましょう。

頭痛ーる

頭痛ーる – pocke, Inc

無料なので、嬉しいですね。

インストールが完了したら、設定画面へと移ります。

トップ画面の可愛い鳥ちゃんをタップしましょう。

そうすると、歯車マークが出てくるので、再度タップします。

設定画面

これが設定画面です。

設定画面

地点を設定しましょう。自分が住んでいる地点を選択し、選択し終わったら、トップ画面に戻りましょう。

そうすると、選択した地点に対しての、気圧の変化が分かります。

トップ画面

OKと表示されている時間帯は問題ない時です。

やや注意と、注意警戒という部分に気をつけましょう。

色や文字で判断できます。警戒に至っては爆弾マークが表示されているので、気象病持ちは要注意です。

番外編

痛みノート

このアプリは使い勝手と共に、情報をシェアできたり、痛みノートと言って、情報を記録し、気圧と身体の関係性を分析することができます。

僕は使っていないですが、上手く使えば体質改善に繋がるかもしれません。

また、キャラクターが可愛く、猫と鳥が会話している姿も癒されます。

僕が使った感想

使って良かった点

地点を選ぶ

実際に、警戒や注意時間帯の前後で頭が痛くなります。それが分かっただけでも、対処ができるので大助かりです。

さらに、警戒時間が迫ると通知をしてくれるので、気象病予防を忘れていた日などには重宝します。

使い辛かった点

重いアプリ

アプリがすげえ重い

そして、何度も落ちる

なので、今僕は、低気圧が近づく通知機能としてしか使っていません。

こらだけでも、気象病持ちの僕からしたら大変ありがたいので、本当感謝しています。

気象病の治し方

治療方法

ついでに、僕が実際に行なっている気象病予防を教えたいと思います。

気象病は気圧から生じます。

その気圧の変化を耳が感じるらしいのですが、そこで驚いて血管を収縮させてしまうらしいのです。

こらにより、行うべき対策は、耳をマッサージするということです。

耳マッサージの方法

耳マッサージ

①耳をパタンと折り込み10秒キープ
②耳を上に10秒引っ張ります。
③次は横に10秒
④最後に下に10秒
⑤耳を持って10回回します。
⑥逆回り10回
⑦最後にもう一度耳をパタンと折り込み10秒

こらを朝昼晩一回ずつ行います。

こうすることで、耳が温まり、気圧の変化に驚かなくて済むとテレビで見たので実践しています。

実際結構、緩和されるので、サボらないことが重要です。

まとめ

頭痛

頭痛ーると予防法のコンボで今のところ、前よりかはマシになっています。

僕の場合、気象病はバファリンの優しさも効かないので困っていました。

痒い所に手が届く良アプリの紹介でした。

良かったらインストールしてみてくださいね。

頭痛ーる

頭痛ーる – pocke, Inc

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