どうもこんにちは。カップ焼きそばを焼きそばと認めない男bokuです。もうすぐ梅雨の季節ということで、今回は 頭痛ーる というアプリの紹介をします。
雨が降る前に偏頭痛が起こる人はタメになりますよー。
頭痛ーる とは
一言で言えば、気圧の変化を教えてくれるアプリです。
頭痛の話が聞きたいのに、何故気圧？と考えた方に教えます。
雨が降る前や、降っている時に、突然頭が痛くなりませんか？
それは気象病を患っている可能性があります。
気象病とは
雨が近づくと、気圧が低くなります。
そうすると、気圧の変化に敏感な人は血管が縮小し、偏頭痛が起こります。
これを気象病と言います。
つまり、頭痛ーるはこの気象病を予防する為のあぷりということですね。
家族揃って気象病ですわー(ー∇ー;)
— メランコリー☆竜☆亜沙・桜村眞尊敬八重流 (@melancholycafe1) 2017年5月14日
気象病辛すぎる
頼むから早く安定した気候になってくれ
頭痛とだるさで何もできない(*´･ω･)— 巨匠。(Seiya Soda) (@seiyasoda29) 2017年5月13日
皆さん辛そうです。
頭痛ーるの使い方
まずここから、頭痛ーるをインストールしましょう。
無料なので、嬉しいですね。
インストールが完了したら、設定画面へと移ります。
トップ画面の可愛い鳥ちゃんをタップしましょう。
そうすると、歯車マークが出てくるので、再度タップします。
これが設定画面です。
地点を設定しましょう。自分が住んでいる地点を選択し、選択し終わったら、トップ画面に戻りましょう。
そうすると、選択した地点に対しての、気圧の変化が分かります。
OKと表示されている時間帯は問題ない時です。
やや注意と、注意、警戒という部分に気をつけましょう。
色や文字で判断できます。警戒に至っては爆弾マークが表示されているので、気象病持ちは要注意です。
番外編
このアプリは使い勝手と共に、情報をシェアできたり、痛みノートと言って、情報を記録し、気圧と身体の関係性を分析することができます。
僕は使っていないですが、上手く使えば体質改善に繋がるかもしれません。
また、キャラクターが可愛く、猫と鳥が会話している姿も癒されます。
僕が使った感想
使って良かった点
実際に、警戒や注意時間帯の前後で頭が痛くなります。それが分かっただけでも、対処ができるので大助かりです。
さらに、警戒時間が迫ると通知をしてくれるので、気象病予防を忘れていた日などには重宝します。
使い辛かった点
アプリがすげえ重い。
そして、何度も落ちる。
なので、今僕は、低気圧が近づく通知機能としてしか使っていません。
こらだけでも、気象病持ちの僕からしたら大変ありがたいので、本当感謝しています。
気象病の治し方
ついでに、僕が実際に行なっている気象病予防を教えたいと思います。
気象病は気圧から生じます。
その気圧の変化を耳が感じるらしいのですが、そこで驚いて血管を収縮させてしまうらしいのです。
こらにより、行うべき対策は、耳をマッサージするということです。
耳マッサージの方法
- 耳をパタンと折り込み10秒キープ
- 耳を上に10秒引っ張ります。
- 次は横に10秒
- 最後に下に10秒
- 耳を持って10回回します。
- 逆回り10回
- 最後にもう一度耳をパタンと折り込み10秒
こらを朝昼晩一回ずつ行います。
こうすることで、耳が温まり、気圧の変化に驚かなくて済むとテレビで見たので実践しています。
実際結構、緩和されるので、サボらないことが重要です。
まとめ
頭痛ーると予防法のコンボで今のところ、前よりかはマシになっています。
僕の場合、気象病はバファリンの優しさも効かないので困っていました。
痒い所に手が届く良アプリの紹介でした。良かったらインストールしてみてくださいね。
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