面白い夢のこれからって時に目が覚める現象www

眠る猫

スレッドまとめ

1: 名無しのなんJ民
クッソ腹立つ

 

2: 名無しのなんJ民
夢のENDはいつも目覚まし!
ワイは今日はセミの声で目覚めたやで
クレヨンしんちゃん OP 夢のENDはいつも目覚まし!
 
3: 名無しのなんJ民
わかる
良い夢の時はいっちばんいいとこで目覚ましなるわ
なんなんやアレ

 

7: 名無しのなんJ民
[sg_popup id=”9387″ event=”click”]夢日記[/sg_popup]とか付けたこともあるから記憶が鮮明に残る分よけい腹立つンゴ

 

10: 名無しのなんJ民
現実回帰

 

13: 名無しのなんJ民
永遠に夢を見続けられるなら周りから見れば死んでるようなものやけど本人は幸せなのかもしれんなあ

 

17: 名無しのなんJ民
神奈川やがセミ鳴いてるで
なんやて、なんか少し羨ましいわ…
家の周り車と電車の音以外超静かやわ

 

19: 名無しのなんJ民
同じく神奈川、セミうるさい

 

20: 名無しのなんJ民
実はいいとこだと思ってるのはそこで夢は終わっとるんやないか
あとは夢を見てない気絶状態の意識がアラームなるまで続くと

 

23: 名無しのなんJ民
確かに夢は意味不明なのをよく見るわ
ワイがホモになったりする夢

 

26: 名無しのなんJ民
そういえばワイ田舎に引っ越してきたのに全然蝉がおらんわ
都会におった頃の方がようけえ泣いとったのに

 

28: 名無しのなんJ民
風邪引いた時は訳の分からない夢を見るな

 

29: 名無しのなんJ民
少女守らなあかんシリアスな夢見たんやけど夢覚める瞬間少女が何故かバラになってたわ

Twitterまとめ

この現象について

睡眠現象

原因

目が覚めてしまう原因は沢山あります。簡単に考えられるのは以下の3点です。

  1. 朝日
  2. 興奮

朝日

カーテンを開けておくと、朝勝手に朝日が顔にあたり眩しいですよね。

実際に蛍光灯に向かって、目を瞑ってください。

例え、目をつぶっていても明るいか暗いか判断できますよね?

人間の体は、朝日によって、朝ですよと教えてもらうことで起きるように自然と癖付けされているのです。

ずっと眠っていたいと思う人は、カーテンを締めて眠りましょう。

意外と夢に影響が出るのが、この音です。

僕も学生の頃、ベッドから出たものの、眠いので、居間でテレビを付けっぱでいたところ、よくTVで放送されていたニュースの夢を見ていました。

ひどい人は、自分の歯ぎしりやイビキで起きてしまったりすることがあるので、要注意です。

マウスピースや、イビキを治すツールを使って未然に防ぎましょう。

興奮

僕もよくこの現象になるのですが、恐らく一番の原因は、楽しい夢を見始めると脳が興奮するからだと思います。

楽しい夢などを見ると、自然と心拍数や体温が上昇します。

その結果、脳が興奮し、折角の夢から覚めてしまいます。

まれに、頑張ってもう一度眠ると同じ夢の続きを見るときがありますが、その確率は極小です。

これをなんとかするには明晰夢の技術を付けるほかありません。

明晰夢とは

簡単に言うと、夢を自分の思うがままにコントロールすることです。

そんなこと無理だと思う人いるかもしれませんが、これは実際に可能で、既に多くの人が実践できている技術です。

主に、昼寝や、二度寝をしている時など、眠りが浅い時に成功する確率が高いのですが、夜の睡眠でも可能です。

ただ、すぐにはできないので、少し訓練が必要になります。

では、どうすれば明晰夢を見ることができるのでしょうか?

それは夢を夢であると自覚できるようになること。

例えば、毎日の夢を日記に記載していったり、寝る前に、何度も何度も見たい夢のことを考えて寝たりすると良いです。

夢の中で、あれ?この感じ前にもどこかで・・・?と感じ始めたらもう勝ちです。

空を飛んでみたり、教室にやってきたテロリストをぶっ倒したりと好き放題できます。

僕もたまにできるのですが、やっぱり癖付けが難しいですね。

ぐっすり眠れる睡眠グッズ

ぐっすり眠れる睡眠グッズ

明晰夢などみたい気持ちも勿論ありますが、結構見た後は疲労感があります。(個人的な意見ですが)

恐らく眠りが浅いからでしょう。

なので、ここからは、ぐっすり眠れることをサポートするグッズを紹介したいと思います。

アイマスク

まずはアイマスク。

付けたことがない人は本当におすすめ、飛行機内とかでよく付けている人を見ますが、家でも勿論付けられます。

光は目を閉じていても感じてしまうので、完全にシャットダウンしましょう。そうすることで、より深い睡眠をとることができます。

軽量で、圧迫感もなく、触り心地も良いので、安眠間違い無し。

プロジェクター

アイマスクと併用不可ですが、幻想的な空間が好きだという人にはうってつけです。

まるで、深海にいるかのような、光景が投影されるので、リラックス間違い無し。

睡眠音楽も4曲入っているのが嬉しいところ。

勿論、タイマー付きなので、眠る頃に設定しておけば勝手に切れるので、起こされる心配もありません。

耳栓

ゆっくり眠りたい時には、うってつけの便利グッズ。

隣の人のイビキがむっちゃうるさい時や、田舎でありがちな蛙の大合唱など、神経質な人に使って頂きたいです。

本当に何も聞こえなくなるので、リラックスできます。

値段もむっちゃ安いので、とりあえず一個、買ってみて使ってみてください。

僕の感想

戦わなきゃ睡眠と。

のび太くんになりたい。僕も寝ることが大好きなのですが、いかんせん夢に興奮しすぎて、すぐに目が覚めちゃうんですよね。

ドラえもんののび太くんは、横になって0.93秒で寝ることが可能と言われています。チートだろ、なんだそれは羨ましい。

疲労回復に繋がるので、枕を変えてみたり、マッサージしてみたり色々と試しているのですが、まだ劇的な効果は生まれていません。

あと、夜寝る前のスマホは厳禁です。目が疲れて、脳が興奮状態で寝ても疲れは取れないとのことです。

寝る前の一時間前からは電気をシャットダウンして、月の明かりのみでゆったり寛いでみてください。

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