【おすすめアプリ】気象病、偏頭痛には「頭痛ーる」

 頭痛ーる

どうもこんにちは。カップ焼きそばを焼きそばと認めない男bokuです。もうすぐ梅雨の季節ということで、今回は 頭痛ーる というアプリの紹介をします。

雨が降る前に偏頭痛が起こる人はタメになりますよー。

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 頭痛ーる とは

頭痛ーるの説明

一言で言えば、気圧の変化を教えてくれるアプリです。

頭痛の話が聞きたいのに、何故気圧?と考えた方に教えます。

 

雨が降る前や、降っている時に、突然頭が痛くなりませんか?

それは気象病を患っている可能性があります。

気象病とは

偏頭痛

雨が近づくと、気圧が低くなります。

そうすると、気圧の変化に敏感な人は血管が縮小し、偏頭痛が起こります

これを気象病と言います。

つまり、頭痛ーるはこの気象病を予防する為のあぷりということですね。

皆さん辛そうです。

頭痛ーるの使い方

まずここから、頭痛ーるをインストールしましょう。

頭痛ーる

頭痛ーる- pocke, Inc

無料なので、嬉しいですね。

インストールが完了したら、設定画面へと移ります。

トップ画面の可愛い鳥ちゃんをタップしましょう。

そうすると、歯車マークが出てくるので、再度タップします。

設定画面

これが設定画面です。

設定画面

地点を設定しましょう。自分が住んでいる地点を選択し、選択し終わったら、トップ画面に戻りましょう。

そうすると、選択した地点に対しての、気圧の変化が分かります。

トップ画面

OKと表示されている時間帯は問題ない時です。

やや注意と、注意警戒という部分に気をつけましょう。

色や文字で判断できます。警戒に至っては爆弾マークが表示されているので、気象病持ちは要注意です。

番外編

痛みノート

このアプリは使い勝手と共に、情報をシェアできたり、痛みノートと言って、情報を記録し、気圧と身体の関係性を分析することができます。

僕は使っていないですが、上手く使えば体質改善に繋がるかもしれません。

また、キャラクターが可愛く、猫と鳥が会話している姿も癒されます。

僕が使った感想

使って良かった点

地点を選ぶ

実際に、警戒や注意時間帯の前後で頭が痛くなります。それが分かっただけでも、対処ができるので大助かりです。

さらに、警戒時間が迫ると通知をしてくれるので、気象病予防を忘れていた日などには重宝します。

使い辛かった点

重いアプリ

アプリがすげえ重い

そして、何度も落ちる

なので、今僕は、低気圧が近づく通知機能としてしか使っていません。

こらだけでも、気象病持ちの僕からしたら大変ありがたいので、本当感謝しています。

気象病の治し方

治療方法

ついでに、僕が実際に行なっている気象病予防を教えたいと思います。

気象病は気圧から生じます。

その気圧の変化を耳が感じるらしいのですが、そこで驚いて血管を収縮させてしまうらしいのです。

こらにより、行うべき対策は、耳をマッサージするということです。

耳マッサージの方法

耳マッサージ

  1. 耳をパタンと折り込み10秒キープ
  2. 耳を上に10秒引っ張ります。
  3. 次は横に10秒
  4. 最後に下に10秒
  5. 耳を持って10回回します。
  6. 逆回り10回
  7. 最後にもう一度耳をパタンと折り込み10秒

こらを朝昼晩一回ずつ行います。

こうすることで、耳が温まり、気圧の変化に驚かなくて済むとテレビで見たので実践しています。

実際結構、緩和されるので、サボらないことが重要です。

まとめ

頭痛

頭痛ーると予防法のコンボで今のところ、前よりかはマシになっています。

僕の場合、気象病はバファリンの優しさも効かないので困っていました。

痒い所に手が届く良アプリの紹介でした。良かったらインストールしてみてくださいね。

頭痛ーる

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